La routine de
Sylvie
Une super leçon sur la vie quotidienne en français — texte, vocabulaire, conjugaison et exercices interactifs.
Le texte
La journée de Sylvie — au présent de l'indicatif (niveau A1)
Le matin
6h00 → 7h15
Le matin, Sylvie se lève à 6 heures ou 6 heures et demie. C'est assez tôt pour elle. Elle prend sa douche et elle s'habille. Ensuite, elle prend son petit-déjeuner.
Pendant son petit-déjeuner, elle lit un peu et elle écoute la radio. Après son petit-déjeuner, elle s'occupe de ses plantes vertes.
Ensuite, elle se prépare pour partir au travail : elle se brosse les dents, elle se maquille, elle met son manteau et elle part au travail. Elle part de chez elle à 7 heures et quart.
La journée de travail
8h00 → 13h30
Avant de commencer son travail, elle prend un café avec Julien, son collègue. Elle travaille de 8 heures à midi.
Après son travail, elle va se promener dans un parc. Elle se promène pendant une heure et puis elle rentre.
Le soir
19h00 → minuit
Chaque soir, elle fait quelques courses au supermarché du coin, elle parle quelques minutes avec la voisine et elle rentre pour préparer le repas. Sylvie vit seule. Elle n'a pas d'animaux et elle est heureuse comme ça.
Ce soir, comme chaque soir, elle mange en regardant la télé. Après avoir regardé son programme préféré, elle fait la vaisselle et elle téléphone à une amie.
Ensuite, elle se démaquille et elle prend son bain. Elle y reste pendant une heure. Après le bain, elle se déshabille longuement et se sèche les cheveux. Et après s'être séché les cheveux, elle se couche. Elle lit un peu avant de s'endormir. Elle s'endort vers minuit.
Vocabulaire
Cliquez sur une carte pour voir un exemple !
Conjugaison
Les verbes pronominaux au présent de l'indicatif
SE LEVER
Pronominal| Pronom | Conjugaison | Exemple |
|---|---|---|
| Je | me lève | Je me lève à 7h. |
| Tu | te lèves | Tu te lèves tôt ? |
| Il / Elle | se lève | Sylvie se lève à 6h. |
| Nous | nous levons | Nous nous levons ensemble. |
| Vous | vous levez | Vous vous levez à quelle heure ? |
| Ils / Elles | se lèvent | Ils se lèvent tard. |
SE COUCHER
Pronominal| Pronom | Conjugaison | Exemple |
|---|---|---|
| Je | me couche | Je me couche à 22h. |
| Tu | te couches | Tu te couches tard ? |
| Il / Elle | se couche | Elle se couche vers minuit. |
| Nous | nous couchons | Nous nous couchons tôt. |
| Vous | vous couchez | Vous vous couchez quand ? |
| Ils / Elles | se couchent | Elles se couchent à minuit. |
S'HABILLER
Pronominal| Pronom | Conjugaison | Exemple |
|---|---|---|
| Je | m'habille | Je m'habille en 5 minutes. |
| Tu | t'habilles | Tu t'habilles comment ? |
| Il / Elle | s'habille | Elle s'habille après la douche. |
| Nous | nous habillons | Nous nous habillons vite. |
| Vous | vous habillez | Vous vous habillez pour le travail ? |
| Ils / Elles | s'habillent | Ils s'habillent en famille. |
Les verbes pronominaux utilisent un pronom réfléchi qui change selon le sujet :
Quiz interactif
Testez votre compréhension du texte !
🎯 Compréhension & Conjugaison
10 questions sur la journée de Sylvie et les verbes pronominaux.
Production orale & écrite
À vous maintenant ! Parlez de votre routine.
🗺 Frise chronologique de Sylvie
Un résumé visuel de sa journée
✍️ Exercice 1 — Racontez votre journée
Répondez à ces questions pour construire votre propre récit au présent.
- À quelle heure est-ce que vous vous levez ?
- Qu'est-ce que vous faites le matin avant de partir ?
- À quelle heure est-ce que vous commencez votre journée de travail/études ?
- Qu'est-ce que vous faites pendant votre pause déjeuner ?
- Le soir, qu'est-ce que vous faites pour vous détendre ?
- À quelle heure est-ce que vous vous couchez d'habitude ?
🗣️ Exercice 2 — Vrai ou Faux ?
Corrigez les affirmations fausses avec une phrase complète.
- Sylvie n'a pas de plantes vertes.
- Sylvie travaille de 8h à 17h.
- Sylvie est mariée.
- Sylvie lit avant de s'endormir.
💡 Exercice 3 — À vous de conjuguer !
Conjuguez les verbes entre parenthèses au présent.
- Le matin, je _______ (se lever) à 7 heures.
- Elle _______ (se brosser) les dents après le repas.
- Nous _______ (se coucher) vers 23 heures.
- Vous _______ (se préparer) rapidement ?
- Ils _______ (s'endormir) tôt le soir.